LA GESTALT-THÉRAPIE, UNE APPROCHE EXISTENTIELLE ET HUMANISTE

La Gestalt (de l'allemand “gestalten”, donner forme) est à la fois une philosophie, une théorie comportant des outils d’analyse rigoureux, et une pratique de croissance personnelle et thérapeutique.

 

La Gestalt-Thérapie se pratique à travers un accompagnement individuel, en couple ou en groupe.

 

S’inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, de l'existentialisme et de la phénoménologie, c'est une psychothérapie qui vise à développer l'autonomie, la responsabilité (celle de vos choix), et la créativité : trouver de nouvelles manières de faire, de vivre, des orientations différentes.

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En tant que thérapeute humaniste, gestaltiste, je ne limite pas l’humain à une vision intrapsychique, ou tout se jouerai à l'interne de chacun.  Je ne le considère pas en dehors de ses environnements, et des interactions continuelles entre eux.

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Au travail, entre amis, en famille, en groupe ou dans l'intimité, je m'intéresse à ce que vous vivez. Et plus précisément, comment vous le vivez : corporellement, émotionnelemment et intellectuellement, dans l'instant présent.

La Gestalt-thérapie se concentre sur ce moment qui relie simultanément les plans corporel, affectif et mental : "Ici et maintenant", entre  Soi  et  l'Autre,

C'est un moment complexe qui réunit aussi notre histoire, nos souvenirs, la situation actuelle et notre intention, nos besoins.

 

Par l'exploration et la prise de conscience des boucles dans lesquelles vous vous enfermez, des "possibles" qui n'apparaissent plus,  la Gestalt-thérapie peut vous permettre de restaurer, ou de développer votre compétence à atteindre le changement que vous recherchez. Un mieux Être.